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Garbanzo eco semillas (1Kg) XXL Pack

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Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings destacan especialmente por su elevada proporción de proteína y fibra. Además son naturalmente libres de gluten.
Son una excelente fuente de fibra, en torno a los 12g por cada 100g.

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Descripción

Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings se obtiene a partir de la molienda mecánica de garbanzos de cultivo ecológico.

Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings tiene el color amarillo claro propio de los garbanzos. De sabor muy suave, se caracteriza por otorgar una agradable densidad a las preparaciones en que se añade. Permite su uso en muy diversas preparaciones culinarias y en remedios para la piel.

Los garbanzos pertenecen a la familia de las legumbres, alimentos ricos en fibra y proteínasdentro de las cuales se incluyen judías azuki, lentejas, judías blancas, habas y otras.

La harina de garbanzo es tradicionalmente utilizada en Asia y Medio Oriente. En países como India, Pakistán, Nepal y Bangladesh es considerada un ingrediente básico en la cocina.

Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings destacan especialmente por su elevada proporción de proteína y fibra. Además son naturalmente libres de gluten.

La inclusión regular de legumbres en la dieta ofrece una serie de beneficios para la salud evidenciados desde hace años. Todas las guías nutricionales de salud serias incluyen este grupo de alimento en la alimentación semanal de las familias.

Se ha observado que en los países que conducen una dieta mediterránea el consumo diario de legumbres oscila entre 8 y 23 g (EEUU y norte de Europa no alcanza los 5 g diarios). Este hecho ha llevado a los investigadores a creer que los elevados niveles de fibra y fitonutrientes de las legumbres podrían ser una de las principales razones por las que estas poblaciones han experimentado un nivel de salud superior históricamente.

Los principales beneficios para la salud de los garbanzos ecológicos de Energy Feelings:

  •  Son una excelente fuente de fibra, en torno a los 12g por cada 100g de harina. Incomparablemente más alta en fibra que las perjudiciales harinas refinadas actualmente usadas en panificación. Los estudios son muy concluyentes en cuanto al consumo de fibra: quienes consumen mayor cantidad de fibra tienen menor riesgo de sufrir diabetes, cáncer de colon, obesidad y sobrepeso.
  • Poseen un bajo índice glucémico, previniendo subidas y bajadas bruscas de azúcar en la sangre. Su contenido en fibra ayuda a ralentizar la absorción del azúcar a la sangre. Este hecho es de extremada importancia para personas con diabetes, síndrome metabólico o problemáticas relacionadas con el azúcar en la sangre.
  • Favorecen la buena salud del corazón y sistema circulatorio. Su elevada densidad nutricional contribuye a equilibrar los niveles de colesterol, reduce la hipertensión y protege contra enfermedades cardíacas.

Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings contienen un considerable nivel de polifenoles, que son potentes antioxidantes. Estudios publicados en el American Journal of Clinical Nutrition sugieren que la inclusión de legumbres como el garbanzo en la dieta provoca la reducción del colesterol de manera natural.

Pueden ayudar a combatir el sobrepeso y obesidad. Los garbanzos ecológicos de Energy Feelings son ricos tanto en fibra como en proteínas lo que le otorga un efecto saciante y permite evitar los antojos de comida. Lo cual resulta beneficioso para mantener un peso moderado y saludable.

Pueden ayudar a disminuir el riesgo de cáncer y reducir la inflamación. En especial cánceres del aparato digestivo como el de colon, estómago y riñones. Su contenido en fibra ayuda a eliminar las toxinas del tracto digestivo y otorga protección a las células previniendo la inflamación y disminuyendo el daño de los radicales libres.

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